2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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2453 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 172.07g | 炭水化物: 258.03g.
朝食: Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Yayla Osmancık Pirinç, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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