2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1345 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 131.66g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Магнит Банан, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Лента Огурцы Соленые, Говядина Постная. 軽食/その他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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