2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1009 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Panco Pão Integral, Natural One Suco de Laranja Integral. 昼食: Tomates, Aurora Banha de Porco Refinada, Seara Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese, Ovo, Beterraba Cozida. 夕食: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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