2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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705 kcal
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脂質: 18.85g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Café com Açúcar. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farinha Branca, Carne de Panela, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Suco de Melancia, Macarrão com Molho de Carne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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