mcatsongの日記, 2019年 03月 5日

2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:

419 kcal

脂質: 23.76g | たんぱく質: 14.24g | 炭水化物: 36.43g. 朝食: Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg. 昼食: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. もっと...

826 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, Work in yard - 4 時間, Apple Health - 18 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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