2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1307 kcal
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脂質: 100.43g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 15.71g.
朝食: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. 昼食: Carne de Vaca Assada, Cebolinha Verde, Limão, Alho, Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Nata, Alface, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. 軽食/その他: Itambé Creme de Leite, Coco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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