2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.0 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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724 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 74.51g.
朝食: Warburtons Seeded Batch (Small), Butter. 昼食: Del Monte Pineapple in Coconut Water. 夕食: Eastman's Cooked Beef, Pepper, Cheddar Cheese, Tesco British Celery Sticks, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Reduced Fat Ceasar Dressing. 軽食/その他: Creamfields Low Fat Yoghurt, Tesco Strawberries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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