2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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636 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Peynir Ekmeği, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. 昼食: Çay (Demlenmiş), Sırma Doğal Maden Suyu, Kakaolu Kek. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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