2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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925 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 117.60g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sococo Cocada Cremosa, Banana-Maçã, Queijo Fresco, Açúcar, Beterrabas. 夕食: Queijo Branco, Queijo Branco, Abobrinha, Beterrabas. 軽食/その他: Pachá Amendoim Torrado, Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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