2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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2530 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 270.59g | 炭水化物: 228.16g.
朝食: Valsoia Soya Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso, Aptonia Proteine. 昼食: Pane Integrale al 100%, Jolie Capperi all'aceto di Vino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Polpa di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Arance, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Conad Pane Grattugiato. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Aptonia Proteine, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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