2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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490 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 14.64g.
朝食: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Acelga, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Alface Americana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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