2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
2064 kcal
|
脂質: 52.20g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 303.16g.
朝食: Nestle Горячий Шоколад, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Кетчуп, Роллтон Яичная Лапша, Оливковое Масло, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. 夕食: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Vитамин Итальянская Смесь. 軽食/その他: Перекресток Чиабатта с Оливками . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|