|
За 26 недель беременности набрала 11 кг. Сегодня моя врач сказала мне что нужны разгрузочные дни. Перехожу на правильное питание, подсчет калорий. Может даже получится скинуть несколько килограмм.
|
83.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1089 kcal
|
脂質: 32.65g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 163.98g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Кефире. 昼食: Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко. 夕食: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Блины на Кефире. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Удачи Вам, ПП при беременности - это очень полезно и для Вас, и для малыша... я с двойней набрала всего 11кг, родила в 40нед, ни токсикоза,ни отёков...
2019年 03月 5日 投稿者: Olga twinsmom
|
у меня тоже 26, завтра иду на прием, буду получать людей (почти +2 кг за 2 недели).
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|