2012年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 27日:
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530 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. 昼食: Bombom Mundy Cream, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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