2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1284 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 149.23g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Фасоль Белая, Фасоль Белая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Голубец, Гречка Отварная. 夕食: Мёд, Творог 9%, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. 軽食/その他: Капучино, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|