2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1939 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 184.14g | 炭水化物: 150.52g.
朝食: Perdigão Presunto Cozido, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação, Ovo Cozido. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|