2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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572 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 15.07g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Pangsit Polos. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Pare, Nasi Merah. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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