2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1484 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Уха из Семги, Язык Говяжий Отварной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. 夕食: Жареный Картофель. 軽食/その他: АТБ Скумбрия Соленая, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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