2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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492 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 23.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Индейка Отварная, Помидоры, Белоручка Грибы Грузди Черные Целые. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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