|
Oke ik heb iets ontdekt ik at elke avond handje amandelen als snack gisteren niet gegeten en meteen verschil in me gewicht rest van de dagen niet. True or not true
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1159 kcal
|
脂質: 97.08g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 11.09g.
昼食: Gebakken Ei, Jumbo Koffie Creamer, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Koffie, Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, Galbani Mascarpone . 夕食: AH Kippenhartjes, Alesto Walnoten, Kalfslever. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
True! Dagelijks is misschien niet handig.
Maximaal 7 stuks, en afwisselen in het soort noten.
Iedere noot brengt namelijk andere voordelen met zich mee.
Alleen amandelen is te eentonig.
2019年 03月 5日 投稿者: keto_danny
|
Ynnad, jaa ik eet ook walnoten maar toch iets meer van amandelen . En ook geen 7st🙈omdat het altijd binnen mij kcal paste. Vandaag alleen walnoten gegeten kijken wat t doet met gewicht
2019年 03月 5日 投稿者: tamara_741
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|