|
22/42
Мой дневной рацион первого дня выхода : травяной чай с мёдом и лимоном 1 литр, обед сок три апельсина и один грейпфрут, ужин - сок 3 яблока, 2 морковки и 1 свёкла, 1 литр воды в течении дня.
Покупки - фрукты, овощи -120
Итого - 1820 грн
Перестала потеть и пользоваться дезодорантом.
Появилась лёгкость, перестала болеть спина и колени, зрение улучшилось.
|
72.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|