|
Не знаю чего он поднялся...недосып и нервы скорее всего!
|
89.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1874 kcal
|
脂質: 71.10g | たんぱく質: 126.65g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Мясновъ Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Киви, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо Куриное, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. 昼食: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Изюм Светлый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Помидоры. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|