2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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3227 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 324.08g | 炭水化物: 319.42g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: OceanSea Riesengarnelen. 夕食: Gekochtes Ei. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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