|
Здравствуй восьмерочка🎉🎉🎉
|
89.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1313 kcal
|
脂質: 58.03g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Семена Льна, MD Bar Протеиновый Батончик Карамель. 昼食: Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. 夕食: Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|