2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1472 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 184.92g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Amstel Radler, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 夕食: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pisto de Verduras, Entrepinares Queso Mezcla Curado. 軽食/その他: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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