2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1278 kcal
|
脂質: 41.70g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Льняное Масло, Овсянка Запаренная. 昼食: Евразия Спайси Соус, Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Вино Сухое, SPAR Суши Ассорти. 軽食/その他: Евразия Спайси Соус, Блины, Сырники, Карамель, Клементины. もっと...
|
週に63 kg増量中
|