2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1537 kcal
|
脂質: 70.47g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie. 昼食: Drożdżówka z Budyniem. 夕食: Natura Food Mix Express Zielona Soczewica, Bulgur z Cieciorki, Zielona Papryka, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Masło Polskie, Polędwiczka Wieprzowa, Marchewki. 軽食/その他: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Piernik, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|