2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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715 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 59.23g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавленный Сыр. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Бела Слада Мягкая Карамель, Сметана, Бисквит барни, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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