2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1402 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 162.96g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Oltermanni Сыр 17%, Ратибор Варенье Крыжовник, Каравай Ржаной Хлеб, Мерси Конфеты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сливочное Масло. 昼食: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Лента Бутерброд с Ветчиной, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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