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weer bijna onder de 66😅
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1537 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: White Lady Zuivelspread Light, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Milbona Cottage Cheese Light, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten, Brood noten vruchten. 昼食: White Lady Zuivelspread Light, Milbona Cottage Cheese Light, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten, HAK Rode Kool. 夕食: Kania Sojasaus, Groente ovenschotel, Olijfolie, Pangasiusfilet, Zoete Aardappel. 軽食/その他: AH Conference Peren, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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