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gone down 2 full dress sizes so far 🤣 and once I lose weight around my waist it will be 3 sizes ⬇️... be nice when I can shop for so called 'normal' size clothing that aren't all plus size. I tried planking yesterday wow what a workout looks so easy watching others but I'm in a lot of pain. I started on 10seconds and now 40seconds trying to get to 3x1 min reps did a walk on Sunday and waking up early tomorrow to walk and maybe run if it's dark and no1 can c me haha🙃
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103.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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443 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 34.52g.
昼食: Sealord Tuna Sensations - Lemon Pepper. 夕食: Corn on The Cob with Butter, Pumpkin, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Cabbage. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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