2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1429 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Метро Фарш Говяжий, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 昼食: Творожная Запеканка с Яблоками, Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой. 夕食: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|