2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1396 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 102.37g.
朝食: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Ананас, Окей Манго, Малина, Ежевика. 昼食: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль. 夕食: Agama Мясо Мидий, Tini Вино, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|