2019年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1592 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Красная, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный. 昼食: Бургер Кинг Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста. 夕食: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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