2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1809 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Фишка Сухарики с Чесноком, Холлендер Сыр 17%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сладуница Самый Умный. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Самаркандская Халва, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Бифштекс, Жареное Яйцо. 夕食: Голден Яблоко, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей), Помидоры, Куриные Оладьи с Кабачком, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белевская Пастила Яблочная с Клюквой, Магнит Грейпфрут, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Meller Ирис, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|