2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1031 kcal
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脂質: 70.81g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 55.66g.
朝食: Clover Cream, Future Life Zero Smart Food. 昼食: Future Life Zero Smart Food. 夕食: SPAR Potato Hash Browns, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Scrambled Egg. 軽食/その他: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Macadamia Nuts, Brazil Nuts, Almonds. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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