|
Не очень хорошо, но впереди отпуск, так что не страшно) наем обратно
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1802 kcal
|
脂質: 70.91g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вязниковский Хлебокомбинат Изделие Хлебобулочное из Пшеничной Муки Батон "Сельский" Отрубной. 昼食: SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Bravolli Кускус, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. 夕食: Delicato Кокосовое Масло, Тыква, Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Буслав Пельмени из Рубленного Мяса на Яичном Тесте, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Campina Сливки Порционные, Кофе, Здравник Цикорий Сливочный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|