2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1991 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 143.47g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: Edeka Bio Dinkelbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Magerquark, Kaffee. 昼食: Tafelspitz, Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Dinkelbrot. 夕食: Baumnüsse, Greyerzer, Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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