2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
2184 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 273.57g.
朝食: Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Billa Изюм, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Авида Топленое Молоко 3,2%. 昼食: Руконт Джем Яблочный, Рис Отварной, Котлета Говяжья, Ferrero Nutella, Блины на Молоке, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 夕食: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Лента Салат Восточная Сказка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|