2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
2036 kcal
|
脂質: 96.32g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: Желатин Пищевой, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный. 昼食: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овсяная Каша на Воде, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Авокадо, Heinz Чесночный Соус, Сахар, Куриный Рулет, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Сахар, Морозово Холодец "Домашний". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|