2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1842 kcal
|
脂質: 74.03g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Парус Запеканка Творожная с Вишней, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. 夕食: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Парус Запеканка Творожная с Вишней, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Магнит Банан. 軽食/その他: Перекресток Безе, Fantelle Торт "Министерский". もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|