2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
2411 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 345.40g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Вода. 昼食: Перловка, Окей Окорочок Куриный Отварной, Куриный Бульон, Лук, Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Kamis Смесь Перцев, Соль, Подсолнечное Масло, Морковь. 夕食: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Пепси Пепси Черри, Вода, Ратибор Варенье Клубничное, Бургер Кинг Воппер Ролл. 軽食/その他: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Финик, Belvita Печенье с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чудо Чудо Творожное Вишневый, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|