2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1594 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 149.46g.
朝食: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Паштет, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Помидоры, Roshen Черный Шоколад, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. 夕食: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|