2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1754 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 101.42g.
朝食: 牛乳, イチゴ, 食パンのトースト. 昼食: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 豚ロース生姜焼, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ. 夕食: ふぐ料理, 森永乳業 モッツァレラチーズ, プチトマト, 豚しゃぶ, スパークリングワイン. 軽食/その他: ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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