2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1315 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Ветчина Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|