2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1449 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Грецкие Орехи, Яйцо. 昼食: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. 夕食: Дары Природы Чернослив без Косточек. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|