2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1960 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 171.46g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: 정관장 홍삼톤 마일드, 곶감, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 토탈 프로틴. 昼食: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 치즈돈까스. 夕食: 초코쿠키, 삼겹살볶음, 밥, 스크램블드 에그, 계란후라이. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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