2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1207 kcal
|
脂質: 36.57g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 174.78g.
朝食: Great Value Caramel Cappuccino Mix, Milk (Nonfat), Bananas, Fiber One Original Cereal, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Cooked Green String Beans (from Frozen), Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Roast Beef. 夕食: Stop & Shop Butternut Squash, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kroger Frozen Peas. 軽食/その他: Smart Balance Light Cream Cheese Spread, Pumpkin Bread, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|