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Índice de grasa 20.3%
Agua 28.1 kg
Grasa 9.1 kg
Proteína 4.7 kg
Mineral 3.1 kg
Con una dieta flexible 😋
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1570 kcal
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脂質: 77.41g | たんぱく質: 116.06g | 炭水化物: 104.69g.
朝食: Aguacate, Chapulines, Calabacitas, Espinacas, Huevo Revuelto, Pimiento Rojo, Activia Piña, Apio y Nopal. 昼食: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Great Value Leche de Soya Light , Prowinner Proteína 90% Concentrado de Soya, Almendras. 夕食: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Habaneras Galleta Integral. 軽食/その他: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Great Value Leche de Soya Light , Marinela Principe. もっと...
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1636 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 18 分, ボディービル - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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