2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1273 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Honig, Banane, Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. 昼食: Ja! Reine Buttermilch. 夕食: Äpfel. 軽食/その他: Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Rote Beete, Spiegelei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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